¿Qué significa estar deshidratado?
La deshidratación se describe como una disminución marcada de agua en el organismo, capaz de alterar el balance de minerales vitales como sodio, potasio y cloruro. Este proceso aparece cuando el cuerpo elimina más fluidos de los que ingiere y, si no se trata con rapidez, puede derivar en complicaciones severas.¿Cómo se produce la deshidratación?Existen diversas razones que pueden provocar la deshidratación. Actividades físicas intensas realizadas bajo altas temperaturas suelen ser una de las fuentes más frecuentes, pues el sudor provoca una notable pérdida de agua. Enfermedades como la diarrea o el vómito igualmente influyen, ya que ocasionan una expulsión…
