julio 2026 - Página 7 de 8

07

Jul

Presupuesto estudiantil en David durante la universidad

Iniciar una carrera universitaria conlleva adoptar nuevas responsabilidades, entre ellas administrar el dinero de forma adecuada. Reconocer los gastos esenciales, prever los compromisos económicos y fijar límites realistas ayuda a disminuir la posibilidad de atravesar problemas financieros a lo largo del periodo académico.Descubrir cómo gestionar tu presupuesto estudiantil en David adquiere una relevancia particular al asumir gastos vinculados con matrícula, transporte, alimentación, recursos académicos y requerimientos personales. La Universidad Latina de Panamá subraya la necesidad de comprender estos compromisos desde la etapa de admisión y analizar las opciones existentes para mantener la formación de manera estructurada.Determinar los gastos reales antes…

06

Jul

By Adrián Díaz

Ciencia y tecnología

Bulimia: causas, síntomas y tratamientos efectivos

La bulimia, formalmente conocida como bulimia nerviosa, es un trastorno alimenticio grave que se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos, seguidos de métodos compensatorios inapropiados para evitar el aumento de peso. Esta condición afecta tanto a hombres como a mujeres, pero es más común en mujeres jóvenes y adolescentes.Rasgos y manifestacionesUna persona con bulimia suele experimentar episodios de atracones, durante los cuales consume grandes cantidades de alimentos en un periodo muy corto de tiempo. Estos episodios van acompañados de una sensación de falta de control sobre la ingesta de alimentos. Tras estos atracones, pueden surgir sentimientos intensos…

Japón: RSE industrial que impulsa cero desperdicio y mejora continua en plantas

06

Jul

By Adrián Díaz

Responsabilidad Social

La RSE japonesa como modelo para la sostenibilidad y economía circular

La responsabilidad social empresarial (RSE) en la industria japonesa se apoya en una combinación de cultura tradicional, políticas públicas y prácticas empresariales que promueven la reducción de residuos y la mejora continua en plantas productivas. Conceptos culturales como el mottainai (la idea de evitar el desperdicio) se traducen en prácticas concretas: diseño para la durabilidad, reutilización de componentes y valorización de subproductos. Al mismo tiempo, marcos normativos y programas públicos —como el Programa Eco-Town lanzado a finales de los años noventa y la Ley Básica para el Establecimiento de una Sociedad de Ciclo de Materiales— empujan la economía hacia la…

Cómo mejorar la calidad del sueño con hábitos saludables para cuidar el bienestar

06

Jul

By Hugo Carrasco

Ciencia y tecnología

cómo dormir bien puede prevenir brotes de lupus

Descansar adecuadamente resulta esencial para conservar el bienestar físico y emocional. En quienes viven con lupus, un sueño reparador puede ayudar a disminuir el cansancio, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el manejo de la enfermedad.El sueño desempeña un papel esencial en la recuperación del organismo. Durante las horas de descanso, el cuerpo realiza procesos fundamentales relacionados con la reparación de tejidos, la regulación hormonal, la consolidación de la memoria y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Cuando el descanso es insuficiente o de mala calidad, estas funciones pueden verse afectadas, generando consecuencias que repercuten tanto en la salud física como…

05

Jul

By Adrián Díaz

Ciencia y tecnología

Dieta saludable para el corazón: alimentos que no pueden faltar en tu mesa diaria

Cuidar la salud cardiovascular resulta fundamental para disfrutar de una vida plena y duradera, y la alimentación desempeña un rol decisivo en conservar un corazón en buen estado; por ello, se presentan aquí distintos alimentos que, respaldados por investigaciones científicas, se han identificado como aliados valiosos para favorecer la salud cardíaca.Pescado azul rico en Omega-3El pescado azul, como el salmón, la caballa y las sardinas, es rico en ácidos grasos Omega-3. Estos ácidos grasos son conocidos por reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), además de disminuir la presión arterial y reducir el riesgo…

02

Jul

By Hugo Carrasco

Ciencia y tecnología

¿Qué es la obesidad y cuáles son las principales enfermedades asociadas?

La obesidad constituye una condición médica definida por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede impactar de forma perjudicial la salud individual, y se reconoce como un desafío creciente de salud pública a nivel mundial debido a su expansión constante y su vínculo con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, diversos trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.El índice de masa corporal (IMC)El IMC suele emplearse para determinar si una persona mantiene un peso adecuado respecto a su estatura, calculándose al dividir los kilogramos de peso entre el cuadrado de la altura en metros (kg/m²); conforme a la…