Año: 2026

Japón: RSE industrial que impulsa cero desperdicio y mejora continua en plantas

La RSE japonesa como modelo para la sostenibilidad y economía circular

La responsabilidad social empresarial (RSE) en la industria japonesa se apoya en una combinación de cultura tradicional, políticas públicas y prácticas empresariales que promueven la reducción de residuos y la mejora continua en plantas productivas. Conceptos culturales como el mottainai (la idea de evitar el desperdicio) se traducen en prácticas concretas: diseño para la durabilidad, reutilización de componentes y valorización de subproductos. Al mismo tiempo, marcos normativos y programas públicos —como el Programa Eco-Town lanzado a finales de los años noventa y la Ley Básica para el Establecimiento de una Sociedad de Ciclo de Materiales— empujan la economía hacia la…
Leer más
Cómo mejorar la calidad del sueño con hábitos saludables para cuidar el bienestar

cómo dormir bien puede prevenir brotes de lupus

Descansar adecuadamente resulta esencial para conservar el bienestar físico y emocional. En quienes viven con lupus, un sueño reparador puede ayudar a disminuir el cansancio, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el manejo de la enfermedad.El sueño desempeña un papel esencial en la recuperación del organismo. Durante las horas de descanso, el cuerpo realiza procesos fundamentales relacionados con la reparación de tejidos, la regulación hormonal, la consolidación de la memoria y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Cuando el descanso es insuficiente o de mala calidad, estas funciones pueden verse afectadas, generando consecuencias que repercuten tanto en la salud física como…
Leer más
background of olives close up

Dieta saludable para el corazón: alimentos que no pueden faltar en tu mesa diaria

Cuidar la salud cardiovascular resulta fundamental para disfrutar de una vida plena y duradera, y la alimentación desempeña un rol decisivo en conservar un corazón en buen estado; por ello, se presentan aquí distintos alimentos que, respaldados por investigaciones científicas, se han identificado como aliados valiosos para favorecer la salud cardíaca.Pescado azul rico en Omega-3El pescado azul, como el salmón, la caballa y las sardinas, es rico en ácidos grasos Omega-3. Estos ácidos grasos son conocidos por reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), además de disminuir la presión arterial y reducir el riesgo…
Leer más
¿Qué es la obesidad?

¿Qué es la obesidad y cuáles son las principales enfermedades asociadas?

La obesidad constituye una condición médica definida por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede impactar de forma perjudicial la salud individual, y se reconoce como un desafío creciente de salud pública a nivel mundial debido a su expansión constante y su vínculo con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, diversos trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.El índice de masa corporal (IMC)El IMC suele emplearse para determinar si una persona mantiene un peso adecuado respecto a su estatura, calculándose al dividir los kilogramos de peso entre el cuadrado de la altura en metros (kg/m²); conforme a la…
Leer más
Turquía: cómo impulsar exportaciones con productividad y reglas previsibles

claves para potenciar las exportaciones turcas con productividad y estabilidad normativa

Turquía se presenta como una economía situada estratégicamente entre Europa, Asia y Oriente Medio, con una base industrial amplia y cadenas de suministro maduras en ámbitos como automoción, textil, agroalimentario, maquinaria y metales. Para convertir esta posición geográfica y sectorial en un avance continuo de las exportaciones resulta clave integrar dos motores: productividad y reglas previsibles. La productividad disminuye los costos por unidad y potencia el contenido tecnológico, mientras que la previsibilidad reduce las primas de riesgo, impulsa la inversión a largo plazo y abre puertas a mercados más exigentes.Retos actuales que limitan el potencial exportadorLa volatilidad del tipo de…
Leer más
person holding barbell

Ejercicio físico y fortalecimiento del corazón: guía según la OMS

El ejercicio físico es un tema de gran importancia en la sociedad moderna debido a los múltiples beneficios que aporta a la salud física y mental. A continuación, exploraremos los diversos aspectos positivos que puede tener la actividad física en nuestras vidas.Mejora de la salud cardiovascularLa actividad física aporta uno de sus beneficios más destacados al favorecer de manera notable la salud del sistema cardiovascular, ya que practicar acciones como correr, nadar o desplazarse en bicicleta contribuye al fortalecimiento del corazón, optimiza la circulación sanguínea y disminuye la probabilidad de padecer afecciones cardíacas; de hecho, la Organización Mundial de la…
Leer más